ぎっくり腰

 

ぎっくり腰になった事あるかた、痛めやすい腰になってるかもしれませんよ?


 
ぎっくり腰を癖にさせない
ぎっくり腰
筋腰の筋肉に炎症がおき人によっては全く動けない状態にまでなるのがぎっくり腰です。
患者さんに治療していて一番聞くのが今まで痛みを感じた事がないという方です。
ぎっくり腰も炎症なのでいきなりなるというよりは日常生活の中で徐々に負担を溜めて筋肉が硬くなっていき、ある日硬くなった筋肉が限界を超えて伸びてしまった時に筋肉の中で断裂が起きて炎症を起こしてしまいます。
なのでぎっくり腰というのは余程の事ではない限り防ぐ事が出来ます!
普段腰に痛みを感じなくても手技を行うと負傷していると感じる事があるので成りたくない方、なった事があって再発をさせたくない方などは是非一度お話しや治療を受けて見ると良いと思います。
 
 

ぎっくり腰にならない為のストレッチ


 
 
 
ぎっくり腰を癖にさせない
ぎっくり腰を癖にさせない