肩こり

肩の痛みが常に気になる方はカガヤキ整骨院でしっかり治療しましょう

肩のコリは肩の痛みと共に筋肉が原因で起こる事が8割の症状になります。
何故肩に筋肉からの痛みが出やすいかというと、肩は身体の中でも
1,2を争う程動かせる範囲の広い箇所だからです。

あらゆる方向に動かす為多くの筋肉がついていますので日常生活でそんなに使ってないつもりでも知らず知らずの内に負担を貯めていつしかふとした動作で痛みや常にコリを感じてしまうという事が挙げられます。
ですのでしっかり原因筋だけではなく周囲の筋肉をしっかり治療して日常でストレッチを空いた時間に行っていくと筋肉自体に疲労が溜まり辛い筋肉に作り変える治療を行っています。
日常で肩のコリが気になる方は是非一度お尋ねください。
ご不明な点やご質問などございましたお気軽にお問い合わせください。

肩こりの原因は9割姿勢から!

日常生活している皆さんの中で当たり前にある肩こりですが姿勢を変えるだけでほとんどの方が治ります。
肩こりが特に強い方まっすぐ立っていても両肩は丸まるように前に突き出していませんか?
これこそが肩こりの一番の原因です!!

肩こりの原因になる筋肉は僧帽筋

この図にある色がついているのが通称肩こり筋ともいわれる僧帽筋ですが
見てわかる通り身体の中でもかなり大きいです。
肩、首は動きも多いので色んな筋肉があるのですが特にこの僧帽筋が硬くなることで背中~肩~首にかけて幽霊が取りついているような倦怠感を常に感じます。
何故硬くなるのか?
人間が腕を前に出して行う作業が多いのもあるのですが、一番は猫背です
僧帽筋は身体を後ろに引っ張ってバランスを取る筋肉です。
なので猫背のように年がら年中身体を前に倒していると…
僧帽筋は全く休めず働き続けます。
筋肉も人間と同じですやすまず働き続けるとストレスを貯めてしまい以前と同じような動きは出せなくなってしまいます。
そういう状態を防ぐ為にも筋肉にも動かしやすい環境を整えるために治療を行うんです。
わさだカガヤキ整骨院では筋肉だけではなく、体の姿勢矯正も行っているので身体を正常に保つ治療を行う事ができます!

肩こりに効くストレッチ



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